Fasten mit Unterstützung von Naikido-Shiatsu

Der Frühling ist da und mit Schnupfen und Regen ist bald Schluss. Diese Jahreszeit eignet sich sehr gut dazu für uns selber Veränderungen vorzunehmen, lang eingeübte Lebensgewohnheiten kritisch zu hinterfragen und wenn nötig loslassen zu lernen.

NAIKIDO - SHIATSU und Fasten bietet Ihnen eine sehr gute Möglichkeit das alles zu erleben.
Fasten ist eine Übung um Ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen. Es erlaubt Ihnen sich mit Ihren Ernährungsmustern und deren Auslösern direkt auseinander zu setzen.

Wie wird gefastet?
Es gibt viele Möglichkeiten zu Fasten. Folgende 2 Arten haben sich bewährt und sind einfach umzusetzen.

Reisfasten
Sie essen 5 Tage lang in Wasser gekochten, ungesalzenen Vollreis und trinken reichlich Tee und (Mineral)Wasser. Vollreis entwässert und entschlackt. Gleichzeitig enthält er alle wichtigen Mineralstoffe, die ein Mensch braucht.

Basenbrühenfasten
Während des Fastens nehmen Sie keine feste Nahrung zu sich, sondern trinken lediglich Gemüsebrühe, Tee und Wasser.

Was ist das Besondere an einer Fastenkur mit Naikido-Shiatsu?

• Sie können während des Fastens in Ihrem gewohnten Umfeld und bei Ihren Tagesabläufen bleiben.
  
  
• Am Beginn lernen Sie Übungen aus dem DO-IN, die besonders die Ausleitung und Entschlackung unterstützen und die Sie dann täglich selbst durchführen können.
  
  
• Im Laufe der Fastenwoche genießen Sie zweimal eine Stunde NAIKIDO-Shiatsu. Das unterstützt den Reinigungsprozess und verhilft Ihnen zu Entspannung und Wohlgefühl.
  
  
• Am Ende des Fastens bekommen Sie Tipps wie Sie ihre Ernährung sinnvoll weiter aufbauen, um den Erfolg der Kur zu optimieren.
  
  

Termine - Ablauf -Preise:

In einer Fastenwoche treffen wir uns 4 mal. Am Beginn klären wir Fragen, und machen zusammen Übungen die Sie beim Fasten unterstützen.
Die beiden Einheiten Naikido-Shiatsu geniesen sie während des Fastens.
Am Ende der Woche treffen wir uns um über ihre Erfahrungen zu sprechen und wir klären Ernährungsfragen für die Zukunft.

Termine werden individuell vereinbart.

Preise: 4 Einheiten zu je 48€. Natürlich können Sie die 4 Einheiten auch im Zuge eines 10er Blocks (43€ pro Einheit) nehmen.